Arroz carreteiro light

INGREDIENTES
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1 ½ xícara (chá) de charque picada110 g de arroz cru1 tomate médio picado1 cebola pequena picada8 ramos de salsa1 colher (chá) de óleo de soja1 ½ litro de água
MODO DE PREPARO
Lave o arroz e ferva dois copos e meio de água. Retire a gordura do charque, corte-o em cubos pequenos e deixe de molho para reduzir o sal por 2 horas. Durante esse período, faça duas trocas de água. Em uma panela, frite o charque e a cebola no óleo, mexendo sempre. Acrescente o arroz e refogue a mistura por 3 minutos. Adicione o tomate picado e 400 mililitros da água fervente. Acerte de sal. Tampe a panela e cozinhe por 25 minutos em fogo médio. Por último, coloque a salsinha.
(IG)


