Arroz Intregral dos Meus Patraos

Ingredientes:

• 3 xicaras de arroz integral cozido
• 200g de file mignon cortado em cubos
• 200g de peito de frango cortado em cubos
• 200g de camarao sem casca
• 1 unidade de tomate
• 1 unidade de cebola
• 1 unidade de cenoura cozida
• 3 unidades de pimentao(vermelho,verde,amarelo)
• 1 xicara de abobora cozida
• 1 xicara de amendoim torrado
• 50g de gengibre
• 100g de milho verde
• 100g de ervilha
• 1 xicara de azeite de oliva
• 1 xicara de shoyo
• 2 dentes de alho

Modo de Preparo:
corte o frango e file e cubos, refoque o alho e cebola e acrescente o file e frango e coloque os pimentaos depois de refogado o milho a cenoura e a va colocado ervilha,gengibre,tomate,abobora e ai vc acrescenta o arroz cozido e shoyo.aparte refoque o camaraos e depois acrescente,juntes o amendoim.
(G1)