Os Benefícios do Cobre

Os benefícios do cobre Para saúde incluem crescimento adequado, a utilização de ferro, reações enzimáticas, tecidos conectivos, cabelo, olhos, envelhecimento e produção de energia. Além destes, o ritmo cardíaco, as glândulas da tireóide, artrite, a cicatrização de feridas. Formação RBC e colesterol são outros benefícios do cobre para a saúde.

Os benefícios do cobre Para saúde são cruciais para a existência saudável. O cobre não pode ser produzida no interior do corpo e, por conseguinte, precisa de ser obtida a partir de fontes externas de alimentos. O cobre é o terceiro mineral mais prevalente no corpo e é principalmente realizada pela proteína de plasma no sangue, da ceruloplasmina. A fim de aproveitar os benefícios do cobre Para saúde, tem de ser incluído na dieta do indivíduo.

A Deficiência de Cobre Causa:

Alguns dos outros sintomas incluem letargia, palidez, úlceras, edema, crescimento atrofiado, perda de cabelo, anorexia, diarréia, sangramento sob a pele e dermatites. Nos meninos infantis, deficiência de cobre hereditária da síndrome de Menkes pode acontecer raramente, onde a absorção natural de cobre torna-se impossível. Intervenção médica precoce é essencial em tais casos.

Fontes importantes: O cobre está presente em várias fontes alimentares, tais como fígado, carnes, Frutos do Mar, feijão, farinha de grãos de soja, farelo de trigo, amêndoas,Abacate, cevada, Alho, nozes, Aveia, melaço, beterraba e lentilhas. O cobre também atinge o corpo humano por beber água de tubos de cobre e usando o desgaste da cozinha de cobre. Ostras são as mais ricas fontes de cobre. Teor de cobre é perdido por causa de armazenamento prolongado em latas e em materiais de alimentos que são ricos em conteúdo de ácido.

O cobre tem muitos papéis importantes a desempenhar na manutenção de um corpo saudável e alguns de seus benefícios incluem:

Artrite: Os benefícios do cobre para saúde se relacionam com as suas ações anti-inflamatórias para ajudar a reduzir os sintomas de artrite. Mercado também é inundado com pulseiras de cobre, bem como outros acessórios para a cura desta doença. Cobre também funciona como um remédio caseiro para a artrite ou seja, a água armazenada em um recipiente de cobre durante a noite acumula traços de cobre que são benéficos para fortalecer o sistema muscular.

Crescimento Adequado: O cobre é altamente essencial para o crescimento normal. Assim, é definitivamente importante incluir este mineral de forma equilibrada em dietas regulares de um indivíduo. É útil na proteção dos sistemas esquelético, cardiovascular e nervoso.

Pigmentação do Cabelos e Olhos: O cobre é um elemento vital para o pigmento escuro natural da melanina, que dá coloração à pele, cabelo e olhos. A melanina pode ser produzida pelos melanócitos apenas na presença do cuproenzyme chamada tirosinase. A ingestão de suplementos de cobre ajuda a proteger o cabelo grisalho.

Tecidos Conjuntivos: O cobre é um nutriente importante que tem um papel significativo na síntese de hemoglobina, a mielina, o corpo pigmento melanina e colágeno. Isso ajuda a proteger a bainha de mielina em torno dos nervos. Também está envolvida ativamente na produção de um elemento no tecido conjuntivo, a elastina.

Estimulação Cerebral: O cobre é amplamente conhecido como um estimulante do cérebro. Ele também é chamado de outra maneira “alimento do cérebro”. No entanto, o teor de cobre na dieta tem de ser, em proporções adequadas. Demasiada de cobre também não é saudável para o cérebro. O cobre tem uma função de controle para jogar para o cérebro e, portanto, a extensão do consumo de suplemento de cobre tem de ser equilibrada.

A utilização de ferro e Açúcar: O cobre ajuda na absorção de ferro a partir do trato intestinal e liberação de seus locais de armazenamento primários, como fígado. Ela também ajuda na utilização de açúcar no organismo.

Reações Enzimáticas: O cobre é um elemento ou um co-fator de cerca de 50 diferentes enzimas que participam em várias reações biológicas dentro do corpo. Estas enzimas podem funcionar adequadamente apenas na presença de cobre.

Ajuda contra o Envelhecimento: O cobre é um antioxidante forte, que funciona na presença da enzima antioxidante, superóxido dismutase, para proteger as membranas celulares de radicais livres.

Aumenta a Produção de Energia: O cobre é necessário para a síntese de trifosfato de adenosina, que é um depósito de energia do corpo humano. O cuproenzyme, citocromo c oxidase, afeta a produção de energia intracelular. Ela atua como um catalisador para a redução de oxigênio molecular para a água, durante o qual a enzima produz um gradiente eléctrico utilizado pelas mitocôndrias de sintetizar a molécula de armazenamento de energia vital, o ATP.

Propriedades Bactericidas: Estudos têm mostrado que o cobre pode destruir ou inibir o crescimento de estirpes bacterianas, tais como E. coli.

Glândulas da Tireoide: O cobre tem um papel importante no sentido de garantir o bom funcionamento da glândula tireóide.

Formação RBC: Cobre ajuda na produção de glóbulos vermelhos do sangue de hemoglobina e osso.

Imunidade: O cobre tem um papel importante no processo de cura e, assim, garante uma melhor cicatrização da ferida. O cobre atua como um excelente construtor de imunidade. Ele também funciona como uma cura para os problemas anêmicos.

Reduz o colesterol: Os estudos têm mostrado que o cobre pode reduzir o nível de colesterol ruim e ajuda a aumentar o colesterol benéfico.

(Saúde)