Alimentos que ajudam a desinchar

A causa pode ser prisão de ventre, estresse, alergias alimentares ou qualquer outro problema de saúde como intolerância a lactose ou problemas gastrointestinais. O fato é que ninguém gosta daquela sensação de barriga inchada, que pode durar horas.

Alguns hábitos colaboram com o inchaço, como a ingestão de gordura, de refrigerantes e de cerveja e, pasmem, o inocente chiclete, já que ao mascar ou chupa um caramelo mais duro, você engole mais do que o normal e parte do que é engolido é ar.

Por outro lado, é possível driblar o inchaço com alguns alimentos diuréticos. Veja quais são: 

Cenoura,Manjericão,Orégano,Morango,Limão,Chuchu,Beterraba,Berinjela,Pepino,AlcachofraSalsa ,Tomate,Repolho,Alface,Abacaxi,Maracujá,Melanciam,Melão