8 sinais de que suas artérias estão entupidas – e como resolver o problema com tratamentos naturais!
A má circulação do sangue é um problema que deve ser tratado o mais rápido possível.
O primeiro passo é procurar um médico e fazer os exames adequados.
A causa pode variar desde pressão arterial baixa até problemas cardíacos.
Pessoas diabéticas também têm grande risco de sofrer desse mal.
Alguns maus hábitos também dificultam o fluxo sanguíneo, como:
– Fumo
– Comer depressa e em grande quantidade
– Obesidade
Talvez você ainda não tenha pensado sobre isso, mas todos os órgãos do corpo precisam que o sangue passe livremente.
Caso contrário, os nutrientes vitais não serão distribuídos como deveriam, causando danos ao organismo.
O coração e o cérebro são os mais afetados, e o paciente pode desenvolver a doença arterial periférica (DAP).
Segundo a Associação Americana do Coração, os sintomas da DAP podem ser confundidos com os de outras doenças, por isso o diagnóstico deve ser feito por uma profissional.
A DAP ocorre quando a placa se acumula nas artérias, então surge uma condição conhecida como “aterosclerose”.
Ao longo dos anos, esta placa pode endurecer e congestionar as artérias, danificando lentamente as funções do corpo.
Os sintomas mais comuns são:
– Dor nas pernas e calafrios
– Inchaço nas pernas
– Perda de cabelo e unhas quebradiças
– Pele azulada ou brilhosa
– Mãos e pés frios
– Cansaço
– Disfunção erétil
– Dormência nos braço ou pernas
Tenha em mente que muitas vezes os sintomas acima não são muito perceptíveis.
Então não deixe de marcar uma consulta.
Separamos algumas dicas para prevenir e tratar a doença:
– Aumente progressivamente a atividade física; movimentar-se é muito importante para o corpo
– Invista numa dieta natural
– Deixe de fumar e beber álcool
– Consuma gengibre e alho
– Adicione vitamina E em sua dieta, como nozes, amêndoas e sementes de girassol.
– Coma frutas e verduras, a fim de absorver vitamina C, D e E, beta-caroteno e selênio.
– Caminhe pelo menos três vezes por semana; comece com 15 minutos até chegar a 40.
(cura pela natureza
